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Martedì 29 novembre 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 153,98g | Kohlh: 325,33g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Caco Mela. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo. Abendessen: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Clementine, Pera Coscia, le Naturelle Tuorlo d'uovo, Barilla Mezze Maniche Rigate, Lettere dall'italia Bresaola. Snacks/Sonstiges: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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