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Mercoledì 30 novembre 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3071 kcal
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Fett: 142,64g | Eiw: 123,05g | Kohlh: 327,97g.
Frühstück: Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Mittagessen: Zucchine Cotte, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale. Abendessen: Pera Coscia, Clementine, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Snacks/Sonstiges: Semifreddo, TIRAMISÙ CLASSICO. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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