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Giovedì 1 dicembre 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 97,67g | Eiw: 167,05g | Kohlh: 321,19g.
Frühstück: Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Zucchine Cotte, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Aia Bresaola di Tacchino. Abendessen: Clementine, le Naturelle Tuorlo d'uovo, Classic Bresaola della Valtellina (Punta d'anca•), Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Save Crema di Arachidi Integrale, Semifreddo. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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