Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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100,6 kg
Bisher verloren: 56,3 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Raspberries , Tap Water, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Decaffeinated Coffee, ●Grain_Oats_ProteinCreamy Porridge_stage-all. Mittagessen: Vegetable Stirfry w chickpeas, Oroweat Keto Tortillas, Kirkland Signature Chicken Breast, Chunk, Canned, Drained. Abendessen: Tap Water, Soup_Lentil Veg Salsa Soup_1/2cup serving. Snacks/Sonstiges: BREAD_Apple, Oat Protein Granola-50g serv, Tap Water, Hazelnuts or Filberts Nuts . mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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