Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 165,11g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: Bananas , Milk, Berries, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Mittagessen: Chicken Meat, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Wattie's Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pascall Jet Planes, Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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