|
31 неделя. Плюс 0,9
|
108,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 92,58g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 287,73g.
Frühstück: Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Каждый День Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клементины, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сметана , ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Данессия Винегрет. Abendessen: Яблоко, Клементины, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Чай с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|