Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 57,12g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Помидоры Черри, Останкино Бекон Сырокопченый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Богдаша Сыр Легкий, Кофе с Молоком, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Овсяноблин. Mittagessen: Добрый Томатный Сок, Рисовый Плов, Котлеты из Индейки. Abendessen: Котлеты из Индейки, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Банан. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|