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SETTIMANA 2
Domenica 4 dicembre 2022
Media da 70.5 a 71.1 (+0.6) -0.1
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2568 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 125,54g | Kohlh: 331,03g.
Frühstück: Dolciando Miele (di Acacia), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Caco Mela. Mittagessen: Pane all'uvetta, Clementine, Land Ricottine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), le Specialità di Beppe Carciofi a Spicchi. Abendessen: Pera Coscia, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Baroni Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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