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Lunedì 5 dicembre 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 364,78g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina di Avena, Caco Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Mittagessen: Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate. Abendessen: Clementine, Pera Coscia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Land Protein + Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Pane di Segale, Naturella Protein Latticino Fresco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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