Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 100,21g | Eiw: 210,43g | Kohlh: 261,83g.
Frühstück: Coffee, Tea (Brewed), Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Goldhen Grade A Large Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Abendessen: Aldi Black Angus Top Sirloin Steak , Potato, Zucchini . Snacks/Sonstiges: Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Bananas, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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travfourr's Gewichtsverlauf
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