Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 155,27g | Kohlh: 234,43g.
Frühstück: Milk, Bananas , Berries, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sealord Orange Roughy . Abendessen: Wattie's Tomato Sauce, Schweppes Light Ginger Beer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tasty Cheese, Olive Oil, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Pascall Jet Planes, Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Apple, Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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