|
32 недели. Минус 0,7 за неделю. Минус 1,1 за 4 недели.
|
108 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 118,57g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 263,47g.
Frühstück: Глобус Хурма, Lucky Days Вафли с Суфле, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Пицца с Мясом, Клементины, Чай с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сметана, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Белый Хлеб, Lucky Days Вафли с Суфле, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Abendessen: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Чай с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|