Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück: Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Egg, Toasted Sprouted Wheat Bread, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Ball Park Burger Buns, Mooyah Ground Beef Patty, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Lettuce, Restaurant Style BBQ Sauce, Bacon, Kroger Soft Hoagie Rolls, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Bearitos Veggie Puffs. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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