Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 107,02g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Промконсервы Сгущенка, Сметанин Сметана 10%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Северная Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Салат из Свеклы, Мандарины, Промконсервы Сгущенка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Форель на Пару, Салат из Свеклы. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Салат из Свеклы, Владпродукт Сосиски Баварские, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Nut Story Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariregim's Gewichtsverlauf
|