Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Mittagessen: Жареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Abendessen: Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Ромашкино Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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