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Lunedì 12 dicembre 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 143,74g | Kohlh: 247,03g.
Frühstück: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando Miele (di Acacia), Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Mittagessen: Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Bennet Pomodori Piccadilly, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Abendessen: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Molino Rossetto Farina di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Quark Magro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rovagnati Prosciutto Crudo (Snello)●. Snacks/Sonstiges: TIRAMISÙ CLASSICO, Tiramisù con Nutella, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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