Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
47,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 116,86g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Комо Масло Сливочное Безлактозное, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, АТБ Банан, GymBeam Salted Caramel, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Яйцо Куриное, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный , Сто Пудов Рисовая Мука. Mittagessen: Інша Їжа Фалафель, Сыр, METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Руккола, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Добров Рулет Куриный, Капуста Тушеная, Комо Масло Сливочное Безлактозное, Яйцо Куриное. Abendessen: Ашан Какао Порошок, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, GymBeam Salted Caramel, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный . Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Soya Banana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya_0603's Gewichtsverlauf
|