Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 163,14g.
Frühstück: BREAD_Apple, Oat Protein Granola-50g serv, Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Raspberries , Decaffeinated Coffee, Tap Water, Decaffeinated Coffee, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. Mittagessen: Dairyland Milk 2%, Dr. Oetker Giuseppe Pizzeria Thin Crust Hawaiian, Tap Water. Abendessen: Soup_Pumpkin Apple Sauce Soup_ stage2, Tap Water, Dairyland Skim Milk, Mondelez-Christie Brown Stoned Wheat Thins Crackers-Original, Mayonnaise (Low Calorie) , Egg. Snacks/Sonstiges: Egg, Pecan Nuts . mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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