Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 223,25g.
Frühstück: PROTEIN_Curried Egg & Bean on Rice, Bean Sprouts, Mushrooms , Sweet Potato , Onions, Flour Tortillas , Decaffeinated Coffee, Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax. Mittagessen: Dairyland Skim Milk, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Philadelphia Regular Cream Cheese, Piller's Old Fashioned Ham, SALAD_Carrot, Cucumber, Onion Filling, Flour Tortillas . Abendessen: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Loblaws President's Choice General Tao Chicken. Snacks/Sonstiges: Kraft Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Decaffeinated Coffee, Tap Water, Crystal Light Lemon-Lime, Navels Oranges. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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