Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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100,6 kg
Bisher verloren: 56,3 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Tap Water, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar. Mittagessen: Cheddar Cheese, *tuna salad, Dairyland Skim Milk, Baby Spinach, Oroweat Keto Tortillas. Abendessen: Tap Water, Dairyland Skim Milk, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, *tuna salad, Christie Triscuit Low Sodium Crackers. Snacks/Sonstiges: Volupta Erythritol & Monk Fruit Extract - Zero Calories Sweetener, Brown Sugar , Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%, Blueberries , Bananas , Farmers Market Mcintosh Apples, Dairyland Skim Milk, Bread Pudding, Tap Water. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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