Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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100,3 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 190,40g.
Frühstück: Tap Water, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Tap Water. Mittagessen: Cheddar Cheese , Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Baby Spinach, Oroweat Keto Tortillas, *Sweet Potato & Black Bean Wrap Filling, Tap Water. Abendessen: SAUCE_ Beef & Bean Tomato Marinara Sauce-125g serving _ Deelbee, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Tap Water. Snacks/Sonstiges: Dairyland Skim Milk, Bread Pudding, Dairyland Skim Milk, Banana, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Keto Tortillas, Tap Water. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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