Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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101,1 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Compliments Prune Nectar, Decaffeinated Coffee, Bayer Inc Restoralax, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Italissima Black Beans - 398Ml Can, Dry Couscous, Low Sodium Beef Broth, Bouillon or Consomme (Canned), PROTEIN_MEAT_BEAN_Chilli with Beef Romano Beans & Couscous _Deelbee. Abendessen: Tap Water, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Heinz Maple Style Beans, Compliments Breakfast Sausage . Snacks/Sonstiges: BREAD_Banana,Cranberry,Walnut,Whey Powder Muffins, Reese Peanut Butter Cup. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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