Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1007 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: PROTEIN_Poultry_Chicken Salad Sandwich Filling_Deelbee, No Name Sesame Rice Crackers, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Tomatoes, Tea Presweetened with Sugar, 2% Fat Milk, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Tap Water, PROTEIN_POULTRY_Chicken Salad Sandwich Filling-2 _Deelbee, Ryvita Rye Crispbread. Snacks/Sonstiges: Fry's Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Premier Protein Vanilla Shake, Pears . mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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