Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 54,8 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 52,36g.
Frühstück: Dairyland Skim Milk, Cheddar Cheese , Onions , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Egg, President's Choice Blue Menu 8-Vegetable Cocktail. Mittagessen: Tap Water, Wendy's Southwest Chicken Avocado Salad. Abendessen: Kirkland Signature Cheese Bun, Dairyland Skim Milk, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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