Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 55,4 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 113,52g.
Frühstück: Tap Water, Philadelphia Regular Cream Cheese, Kirkland Signature Cheese Bun, Strawberries . Mittagessen: President's Choice Meat Lasagna, Tap Water. Abendessen: Kirkland Signature Cheese Bun, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Sugar, Strawberries , Bananas , Pineapple , Tap Water. Snacks/Sonstiges: Kraft Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Tap Water, Tea (Brewed) , Walnuts, Almonds , Hazelnuts or Filberts Nuts . mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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