Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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101,6 kg
Bisher verloren: 55,3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 114,20g.
Frühstück: Kirkland Signature Cheese Bun, Almonds , Hazelnuts or Filberts Nuts , Strawberries , Bananas , Strawberries, Pears , Tap Water, Tap Water. Mittagessen: Cucumber, Country Harvest 14 Grains, Chicken Salad, Tap Water. Abendessen: Campbell's Pace Chunky Salsa Medium, Onions , Avocados , No Name Sesame Rice Crackers, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Costco Cheese Bun, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Sugar, Strawberries , Pineapple , Tap Water. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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