Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 28,34g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese, .BREAD_Banana, Cranberry Whey Powder Muffins, Prune Juice Unsweetened, Bayer Inc Restoralax, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Oroweat Keto Tortillas, Bananas , Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter. Abendessen: Tap Water, Dr. Oetker Ristorante Pizza Cavolo, Baby Spinach, Zucchini , Onions , Mushrooms , Ranch Salad Dressing (Reduced Fat). Snacks/Sonstiges: Kraft Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Decaffeinated Tea Unsweetened, Cranberry Juice Unsweetened, Tap Water, Farmers Market Mcintosh Apples. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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