Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
45,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Щербет Молочный без Сахара, Ecofood Псиллиум, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Mittagessen: Помидоры, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Кукурузная Каша, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Dia Dar Отруби Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|