Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 154,42g.
Frühstück: Фермерский Продукт Сгущенное Молоко, Печеночный паштет, Блины на Молоке, Milbona Молоко 1,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печеночный паштет, Блины на Молоке, Окское Яйцо Вареное, Ашан Салат из Помидоров, Тавр Сосиска Ганноверская, Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Манго, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Овсяные оладьи, Парнас-М Колбаса Вареная Детская, Сыр Колбасный, Ikea Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Мир Орехов Цукаты, Anytime Леденцы без Сахара, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Печеночный паштет, Маркет Перекресток Цукаты . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|