Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 118,41g.
Frühstück: Alpro Soya Banana, Добров Рулет Куриный, Сильпо Морковь по-Корейски, Швейцарский Сыр, Arla Cream Cheese, Теремно Лаваш. Mittagessen: METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры Черри, Руккола, Сыр Тильзитер, Комо Масло Сливочное Безлактозное, Добров Рулет Куриный, Яйцо Куриное. Abendessen: Power Pro Fitness Jam Zero, Ашан Какао Порошок, GymBeam Salted Caramel, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Волошкове Поле Творог 5% Безлактозный . Snacks/Sonstiges: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Alpro Soya Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katya_0603's Gewichtsverlauf
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