Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 227,23g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Магнолия Запеканка Творожная с Брусникой . Mittagessen: Магнолия Феттучини с Мясом Цыплёнка под Сливочным Соусом. Abendessen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками , ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Яйцо, Огурец. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), VPLab Nutrition Омега 3-6-9, ВкусВилл Творог «Клубника», Nescafe Gold Crema. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Shadow2131's Gewichtsverlauf
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