|
33 недели. Плюс 0,1. Кажется, на интуитивке я на четкой поддержке😀
|
108,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 111,56g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 251,13g.
Frühstück: Хлеб Черный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Эклер, Сластена Меренговый Рулет, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный, Чай с Молоком. Mittagessen: Майонез, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сластена Меренговый Рулет, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Abendessen: Фишка Гренки Грибы со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Геркулес Хлеб Молочный, Жареное Яйцо, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|