Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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65,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 14,95g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 65,95g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Pain Blanc, Thé Vert. Mittagessen: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Lidl Fromage Blanc 0%, Clémentines. Abendessen: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Pain de son, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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