Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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65 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 141,61g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Мирамар Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). Abendessen: Гранат, Royal Cake Collagen Bar Strawberry Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kseniyazot's Gewichtsverlauf
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