Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Классика. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Флэнк Стейк. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Кофемания Капучино (200мл), Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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