Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 172,62g | Kohlh: 255,87g.
Frühstück: Bananas , Milk, Berries, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Mittagessen: Tasty Cheese, Egg (Whole), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Margarine (Regular with Salt) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Beehive Shaved Champagne Ham. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate, Pascall Jet Planes, Tip Top Ice Cream Trumpet - Chocolate, Apples , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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