Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 141,23g.
Frühstück: Вкусвилл Желе Фруктовое с Орехами и Сухофруктами, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Классика, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний. Mittagessen: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Мандарины, Холодец из Курицы. Abendessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 10%, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Мандарины, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|