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Ибо нехер жрать по ночам.
Еще и пивом запивать.
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 206,47g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай. Mittagessen: Окраина Карбонад Юбилейный, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Просто Кисель Черносмородиновый, Зефирюшки Воздушный Зефир, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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