Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 120,26g | Kohlh: 195,30g.
Frühstück: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Яичный Белок, Пятерочка Сливы, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Mittagessen: Съешь Меня Авокадо, Националь Рис Басмати, Сарепта Масло Горчичное, Индилайт Стейк из Грудки. Abendessen: Пятерочка Тыква Баттернат, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Ашан Шампиньоны, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Rosso Миндаль , Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyAntonova's Gewichtsverlauf
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