Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
98 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 125,26g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 210,35g.
Frühstück: Эконива Молоко 3,5%, Eggsellent Лосось в Пуховике. Mittagessen: Creative Kitchen Куриное Филе с Грибами в Сливочном Соусе с Картофельным Пюре, Белая Дача Салат Айсберг, Felix Медово-Горчичный Соус. Abendessen: Кухня на Районе Коул Слоу с Красной Капустой, Яндекс Лавка Сэндвич с Мортаделлой и Трюфельным Соусом. Snacks/Sonstiges: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Яндекс Лавка Сырники с Вареньем из Роз и Заварным Кремом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myohwine's Gewichtsverlauf
|