Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 44,25g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Ozon Fresh Макарун Нежность, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Мистраль Смесь Бобовых. Abendessen: Азбука Вкуса Пирожное Макарони Ванильное, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Цукаты, ВкусВилл Блин Овощной с Индейкой и Тыквой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ёбатон Jamy Pie, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|