Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
97,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 113,19g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: Эконива Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, San Martin Кокосовые Чипсы, Древо Жизни Гранола Кокосовая. Mittagessen: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Белая Дача Морковные Палочки, Запеченный или Жареный Лосось, Parmalat Сливки 23%, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Азбука Вкуса Хлеб Десертный с Орехами, Сухофруктами и Мёдом, Помидоры, Яндекс Лавка Страчателла из Лавки, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Азбука Вкуса Хлеб Десертный с Орехами, Сухофруктами и Мёдом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myohwine's Gewichtsverlauf
|