Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas , Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Decaffeinated Coffee, Tap Water. Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Tap Water, Farmers Market Mcintosh Apples, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye, Kraft Cheez Whiz Cheese Spread, Tomatoes. Abendessen: Zucchini , Onions , Mushrooms , Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Crystal Light Tangarine Grapefruit, Tap Water, President's Choice Whole Grain Dijon, President's Choice Blue Menu 100% Whole Grain Whole Wheat Tortillas, Costco Old Fashioned Pork Sausages, Coconut Cookie, Dairyland Skim Milk, Tap Water. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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