Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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99,7 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 183,56g.
Frühstück: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Mayonnaise (Low Calorie) , No Name Loblaws Chunk Light Tuna-packed in water, Flour Tortillas , Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax, Decaffeinated Coffee, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, BREAD_Apple, Oat Protein Granola-50g serv, Oikos Silhouette 0% Yogurt, Bananas , Raspberries . Abendessen: Tap Water, Dairyland Skim Milk, B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Black Pepper , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Bull's Eye Guinness BBQ Sauce, Mushrooms , Onions , Zucchini, Compliments Pain Hamburger . Snacks/Sonstiges: Tap Water, Bananas , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread, Tap Water, Decaffeinated Coffee, Coconut Cookie. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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