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Lunedì 2 gennaio 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 358,97g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. Mittagessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Classic Arrosto di Tacchino•. Abendessen: Arance, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini, Lettere dall'italia Bresaola. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Canestrelli, Pasticceria del Centro Panettone Gocce di Cioccolato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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