Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 200,79g | Kohlh: 223,20g.
Frühstück: Coffee, Tea (Brewed), Great Value 100% Liquid Egg Whites, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Goldhen Grade A Large Egg, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Mittagessen: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, White Rice. Abendessen: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, HEB Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, Bananas, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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travfourr's Gewichtsverlauf
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