Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 238,87g.
Frühstück: Sharon Steamed Cheese Cake, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Sari Roti Roti Tawar, Roma Biskuit Kelapa, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Mittagessen: Sasa Saus Tomat, Telur, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Nasi Putih, Tahu. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar, Roma Biskuit Kelapa, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Nipis. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masprabawa's Gewichtsverlauf
|