Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 97,12g.
Frühstück: ВкусВилл Пудинг Молочный Соленая Карамель , Мёд, Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Финик, Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Егорлык Молоко Сыр Кроттен, President Творожный Крем-Сыр. Mittagessen: Гранат, Холодец из Курицы, Селёдка под шубой. Abendessen: Cybermass Протеин Соевый, Питахайя, Мандарины, Избенка Творог Зернёный 4%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Citterio Прошутто Крудо , Красное Яблоко, Избенка Творог Зернёный 4%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|