Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Danke Творог 5%, Мёд, Егорлык Молоко Сыр Кроттен, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Мандарины, Котлеты из индейки, Селёдка под шубой. Abendessen: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Избенка Творог Зернёный 4%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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