Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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44,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Bombbar Choco Protein Paste, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лепёшка из лаваша, ветчины, сыра и яиц, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Индилайт Грудка Индейки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сладкий Красный Перец, Овсяное печенье из смеси. Abendessen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Vitazine Протеин, Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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